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r87r876060 發表於 2023-8-15 05:31 PM

斷食期間能否食用螺旋藍綠藻

各位版大好，近期小弟我在研究斷食期間能吃的東西，然後大部分資訊都是來自YT柏格醫生的影片，其中我看到關於螺旋藻的介紹，就好奇去查了成份，發現好像可以在斷食期間食用，但唯獨螺旋藻中的胺基酸，不確定吃了會不會刺激胰島素，而影響斷食。想請問版上有沒有有的經驗的人給個解答
謝謝。
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