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宿便好多怎麼辦
便祕好多天喔喔喔喔喔喔!!!都快要覺得不大便才是正常的了 = =
吃了一大堆益生菌都沒有用>_<
誰有辦法可以救救我!!!
我已經大腹便便了QQ
<div></div> 坐等結果{:37:}{:37:}{:37:} 便祕除了益生菌沒其他解法了吧
真的多到不行可以通脘腸拉XDDD
用過都說讚喔 我有吃過一款活優的暢得纖酵素錠
我覺得很有效欸,是真的有改善體質
而且排泄過後也會比較瘦www 樓上的那款是強效的嗎?
男生吃了也會有效嗎?<br><br><br><br><br><div></div> 回樓上
那款不是強效的喔
它就只是一般酵素錠
我哥也有吃他也有正常代謝 吃木瓜 蘋果 海帶 火龍果 多喝開水 在加一點仰臥起坐 我覺得喝咖啡蠻有效的或是每朝
每喝都會想拉屎 可以試看看優格,我朋友吃這個覺得效果不錯喔!
本帖最後由 grey7329 於 2017-6-4 05:04 PM 編輯
我都每天早上空腹喝你滋美得的新淨寶。可以加牛奶,養樂多或優酪乳,但要馬上喝完<br><br><br><br><br><div></div> 優格,這個覺得效果不錯~ 益生菌外還要搭配運動,久坐久站腸胃都沒有蠕動不行,還有要喝水,咖啡飲料都不算,真的不行可以先找中醫,再不行只能找西醫看了! 這麼多天建議可以用一點浣腸!讓偏硬的便便先出來!後面就比較能上出來~ 你吃有牌子的益生菌嗎?
我覺得大廠牌比較有效 吃得不敢亂買
太嚴重建議先去看醫生通一下
之後再搭保健食品吃
我自己是吃nuskin益生菌配方蠻有效的 其實,生活習慣才是最重要的好不好…
睡前、起床清一次腸胃是每一日的根本。
哎,我都快變我媽了,聽了二十年…<br><br><br><br><br><div></div>
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